مــنتـديـات قــافـلـتي
يـاضـيفـنا لـو زرتـنا لـوجـدتـنا............
...............نحن الضيوف ونت رب المنزلي

مــنتـديـات قــافـلـتي


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثدخولالتسجيلالرفع والتحميلتسجيل دخول الاعضاء
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

شاطر | 
 

 لاستخدام الكمبيوتر مخاطر ... تجنبها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو مهنا
عضو متألق
عضو متألق
avatar

الموقع : ؟؟؟؟

مُساهمةموضوع: لاستخدام الكمبيوتر مخاطر ... تجنبها    1/21/2011, 9:54 am

لاستخدام الكمبيوتر مخاطر ... تجنبها

نبهت الاوساط الطبية التشكية إلى أن استخدام الكمبيوتر فــي العمــــــل أو المنزل لساعات طويلـــة يــوميا يـؤدي إلى حدوث إشكالات صحية بسبب الأوضاع التي تتخذ أثناء العمـــــل عليه إبقـــاء الجســم لساعات طــويله دون حركه

ونقلت صحيفـــة ليـــدوفي نوفـــيني عــن منخصصــين بالجــهازالحــركي والعيـون توصياتهم بإتباع إجراءات وقائية عدة0
لتجنب هذه الإشكالات أهمها النهوض من على الكرسي كل ساعـة وإجــراء بعض التمـــــرينات والحرص اثناء العمل علـــــى الكــمبيوتر أن توضــع الأرجــل بشكــل متــواز مع الأرض0

وأكد الدكتور يان بروكيش ضرورة أن تكون الأيدي موضوعة بشكل متواز
على الطاولة وأن لا تكون الركبة بوضع انخفض من الفخذ أما أسفل الكرسي فيجب أن يكون مشدودا قليلا كي لا يثقل عضلة الظهر السفلية .

من جهته شدد طبيب العيون كارل اوت على أهمية وضع شاشة الكمبيوتر في مكان يبعد 50 سنتمترا كحد أدنى او مئه سنتمتر كحد أقصي عن العيون . كما نبه إلى أهمية ان تكون الشاشة موجودة مقابل العين مباشرة وليس إلى الجنب من الجسم ، وفي حال عدم إمكانية تحقيق ذلك أوصى بأن يتم وضع الشاشة وبين الشاشة اكبر من 30 درجة .

وطالب بضرورة الا يستغرق النظر إلى الشاشة بشكل متواصل أكثر من خمس دقائق ثم العمل بعد ذلك على رفع العيون والتطلع إلى أشياء بعيدة والتطلع بشكل دوري أيضا من نافذة المكتب نحو الأفق 0

وأكدت هذه الأوساط أن الكثير من الأجهزة الكترونية تعتبر مصدرا للأشعاعات المضرة للصحة ولهـــذا أوصــت بتجنب
العمل في الأماكن غير المزودة بأجهزة حماية منها 0


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتسامح
المـــشــرف العــــام
المـــشــرف العــــام
avatar


مُساهمةموضوع: رد: لاستخدام الكمبيوتر مخاطر ... تجنبها    1/21/2011, 6:19 pm


يعطيك العافية
معلومات مفيدة وقيمة تشكر عليها
مواضيعك مميزة ابو مهنا

ــــــــــــــــــــــــــــتوقيعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حاتم
قــائـد القـافـلــة
قــائـد القـافـلــة



مُساهمةموضوع: رد: لاستخدام الكمبيوتر مخاطر ... تجنبها    1/21/2011, 9:18 pm

سلمت يمينك

تقبل مروري

ــــــــــــــــــــــــــــتوقيعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو نواف
قــائـد القـافـلــة
قــائـد القـافـلــة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: لاستخدام الكمبيوتر مخاطر ... تجنبها    1/21/2011, 9:27 pm

سلمت ابو مهنا

تقبل تحياتي

ــــــــــــــــــــــــــــتوقيعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسف قلبي مغلق للصيانة
نائـب الـمـديـر الـعـام
نائـب الـمـديـر الـعـام
avatar


مُساهمةموضوع: رد: لاستخدام الكمبيوتر مخاطر ... تجنبها    1/21/2011, 10:47 pm

الله يعطيك العافية

ــــــــــــــــــــــــــــتوقيعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاستخدام الكمبيوتر مخاطر ... تجنبها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنتـديـات قــافـلـتي :: قافلة التقنية :: عالم الكمبيوتر-
انتقل الى: