مــنتـديـات قــافـلـتي
يـاضـيفـنا لـو زرتـنا لـوجـدتـنا............
...............نحن الضيوف ونت رب المنزلي

مــنتـديـات قــافـلـتي


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثدخولالتسجيلالرفع والتحميلتسجيل دخول الاعضاء
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

شاطر | 
 

 مشكلة قضم الاظافر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسف قلبي مغلق للصيانة
نائـب الـمـديـر الـعـام
نائـب الـمـديـر الـعـام
avatar


مُساهمةموضوع: مشكلة قضم الاظافر   1/3/2011, 6:48 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




مُشكِلة || قَضَم الـأظَـآفِر || Nails Biting


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





قضم الأظافر إحدى العادات الشائعة وغير المستحبة في أي سن،
علماً أن البعض قد يتعلمها من أفراد أسرته أو المحيطين به.
وهي تعبّر بحسب أطباء النفس عن التوتر والعصبية وغيرهما من المشاعر السلبية،
تماماً كما مص الأصابع وحك الأنف ولف الشعر أو جذبه وحك الجلد وإصدار صوت بالأسنان...


::


قضم الأظافر "عض الأظافر"


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





ظاهرة لا تسيء إلى شكل الأظافر فقط و إنما قد يؤدي إلى نقل عناصر ملوثة من الظفر إلى الفم وبالعكس، كما أن هذه العادة قد تؤدي إلى إيذاء الجلد المحيط بالظفر محدثة التهابات ومشاكل التهابية.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






كما أن أمراض الأظافر
قد تؤثر على قدرتنا على التقاط الأشياء الصغيرة وعلى طريقة مشينا وكذلك على حاسة اللمس،


ومع تقدم العمر تتزايد مشاكل الأظافروهذا نتيجة زيادة احتمال إصابة الأظافر بالفطريات وتزايد سماكتها،


إضافة لمشاكل التروية الدموية والاستخدام المتكرر للأدوية التي قد تسيء إلى الأظافر.


وأمراض الأظافر عادة ما تكون استجابتها للمعالجة بطيئة بسبب النمو البطيء للأظافر وعدم قدرتها على امتصاص الأدوية بشكل جيد، وتقسم المعالجات إلى جراحية وغير جراحية.


كما أن الجراحة تستخدم لإزالة الأورام ولتصليح التشوهات التي تصيب الأظافر،
أما المعالجات غير الجراحية فتتضمن استخدام الأدوية المطبقة موضعيًا أو الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.


وفي ذات الوقت تشوه جمال اليد وتعطي انطباعات غير لطيفة عن صاحبها ولذا فأنت في حاجة لإيقافها فورًا.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






ولكن كيف يمكن السيطرة على هذه العادة ؟ فيما يلي ثماني خطوات قد تساعدك على السيطرة عليها:


1- قرر/ي أنك ستمتنع/ـين عنها تمامًا واختار/ي يومًا لبدء تنفيذ القرار وأعد/ي عدتك للتنفيذ.


2- يمكنك طلاء أظافرك بمواد تباع بالصيدلية لمنع مص الأصابع بالنسبة للأطفال أو بأي شيء طعمه مر يترسب ولا يزول بسهولة وبهذا تمتنع/ـين قليلًا عن قضم أظافرك والعبث بها مما يعطيها فرصة ولو ضئيلة لتنمو قليلًا.


3- في كل مرة تتوضئ/ـين أو تغسل/ـين يديك عليك بوضع الطلاء مرة أخرى، أو المادة مريرة الطعم، وذلك سيلفت نظرك أكثر وأكثر ويذكرك بغضاضة معاودة هذا الفعل.


4- اجعل/ـي قصاصة الأظافر قريبة من متناول يديك بحيث تلجئ/ـين إليها عندما تستشعر/ين أهمية تقصير أظافرك بدلًا من قضمها بأسنانك.


5- استخدم/ـي كريما ليديك وطلاء لأظافرك ويمكن إزالته عند كل وضوء لكيلا يمنع وصول الماء للأظافر و حينما تستشعر/ين بيديك الجمال والنعومة ستتوقف/ـين تدريجيًا عن إفساد هذا الجمال بمسألة قضم الأظافر.


6- لابد من التركيز بشكل كبير في إيقاف تلك العادة ليتركز وعيك بشكل كامل وإرادتك في هذا الهدف فتستطيع/ـين تنفيذه.


7- قوة الإرادة هي الحل السحري لاكتساب أو ترك أي شيء وتحقيق كل هدف وتأكدي أنك الوحيدة القادرة على إيقاف تلك العادة.


8- بالنسبة إلى العلاج ينصح بالتحدث مع الأطفال حول وجود أي معاناة نفسية، وهناك علاج سلوكي يتمثل في لف أو تغطية الأظافر بقطع من الشاش أو وضع مادة ذات مذاق غير مستحب على الأظافر ومع الوقت يمكن التغلب على الرغبة في عمل ذلك.

ــــــــــــــــــــــــــــتوقيعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو نواف
قــائـد القـافـلــة
قــائـد القـافـلــة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: مشكلة قضم الاظافر   1/4/2011, 9:37 am

هذه تعتبر من الاشياء النفسيه لدى الشخص


موضوع مميز تستاهل الشكر الجزيل


تقبل مروري

ــــــــــــــــــــــــــــتوقيعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسف قلبي مغلق للصيانة
نائـب الـمـديـر الـعـام
نائـب الـمـديـر الـعـام
avatar


مُساهمةموضوع: رد: مشكلة قضم الاظافر   1/4/2011, 6:28 pm

شكرا على المرور

ــــــــــــــــــــــــــــتوقيعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو مهنا
عضو متألق
عضو متألق
avatar

الموقع : ؟؟؟؟

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة قضم الاظافر   1/5/2011, 8:12 pm

[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسف قلبي مغلق للصيانة
نائـب الـمـديـر الـعـام
نائـب الـمـديـر الـعـام
avatar


مُساهمةموضوع: رد: مشكلة قضم الاظافر   1/7/2011, 12:57 am

شكرا على المرور

ــــــــــــــــــــــــــــتوقيعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشكلة قضم الاظافر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنتـديـات قــافـلـتي :: القافلة الأجتماعية والعلمية :: القافلة العلمية-
انتقل الى: